서울여자간호대학교 SWCN-3C 핵심역량인증시스템

학업, 취업, 관계 등 생활 스트레스로 지친 당신!

내 마음에 온전한 휴식을 주고 싶다면

수용-전념 치료를 활용한 집단상담, 함께해요.

*수용-전념 치료(ACT)란?

고통스러운 부정적 감정에 저항하지 않고 수용하면서 자신이 원하는 가치와 목표를 실현하는 데 전념하도록 도움을 주는 인지행동치료

○ 일시: 2022년 01월 10일 ~ 02월 14일, 매주 월요일 10~12시(총 5회기, 10시간)

○ 대상:

- 최근 시험, 팀플, 과제, 실습 등 학업과 관련하여 스트레스를 경험한 재학생

- 취업, 대인관계 등 생활 스트레스를 해소하는 나만의 방법을 찾고 싶은 재학생

○ 모집인원: 선착순 8명(신청인원 2명 이하일 경우, 프로그램 재안내)

○ 모집기간: 2021년 12월 23일(목) ~ 2022년 01월 06일(목)

○ 진행방법: 가상교실(ZOOM)을 통한 화상상담

○ 준비물 : 화상연결이 가능한 기기(테블릿PC, 노트북, 데스크탑PC 등), 웹캠, 마이크 필수, 필기구

○ 신청방법: 핵심역량인증시스템을 통해 신청서 작성(https://swcn-3c.snjc.ac.kr/)

○ 신청절차: 신청서 작성 > 사전면담 5분(01월 03일 월부터 선착순 전화로 프로그램 OT)

○ 강사: 김이슬(학생생활상담소 상담사)

○ 문의: 02-2287-1019/counsel@snjc.ac.kr

○ 프로그램 5회를 모두 참여한 재학생에게 보조배터리를 선물로 드립니다:)

□ 유의사항

[프로그램 참가방법]

∙ 스마트폰의 경우 재난문자 및 전화수신으로 교육 참여가 일시 중단됩니다. 또한 문자 및 전화수신 행위가 불법 복제 행위로 의심받아 강제퇴실 처리될 수 있으므로, 노트북, 데스크탑PC 참여를 부탁드립니다.

∙ 사전에 사용하는 환경에 Zoom을 설치해야 합니다.

∙ 불안정한 인터넷 환경일 경우 강의 접속 및 참여가 어려울 수 있습니다(공공 와이파이 사용 지양).

∙ 울림현상 방지를 위하여 반드시 이어폰을 착용하시기 바랍니다.

∙ 강의 시작 전 SMS로 받은 참가 ID를 통해 회의에 참가합니다.

* 휴대폰번호가 바뀐 경우 온라인통합지원시스템을 통해 변경 또는 학생생활상담소(02-2287-1019)로 문의

* 학교번호 스팸 차단 해제(02-2287-1019) 및 장문 메시지(MMS) 수신 설정

[출석]

∙ 출석확인을 위하여 참여자의 이름은 ‘학번+실명’으로 기재되어야합니다. 예) 202111111홍길동(띄어쓰기 금지)

∙ 대리출석은 불가능합니다.

∙ 프로그램 시작 5분 전 미리 참가하여 준비하시기 바랍니다.

[기타 유의사항]

∙ 프로그램 내용의 복제, 대중공개 및 공유 시 저작권법에 저촉됩니다.

∙ 프로그램 참여 중 알게 된 다른 사람의 비밀 사항은 외부에 누설하거나 악용하시면 안됩니다. (집단원간의 비밀보장을 서로 부탁드립니다.)

∙ 프로그램 성격상 당일취소가 불가하오니 일정을 확인하시어 신중히 선택해주시기 바랍니다. 신청 후 부득이한 사정이 생긴 경우, 늦어도 24시간 전에 연락 부탁드립니다. 

∙ 문의처 : 학생생활상담소(02-2287-1019/counsel@snjc.ac.kr)